Как говорится, если не знаете, то лучше перестраховаться. Я не думаю, что пропустив месяц тренировок, вы не наверстаете упущенное.
А то, что во время занятий вы будете потеть - это процесс, который никак не остановить, а значит будет потеть и голова с вашими волосиками, что тоже вредно. Тем...